Maria Popovici a vorbit sincer despre atacurile de panică, cele 30 de kilograme acumulate și schimbările care au ajutat-o să își recapete echilibrul fizic și emoțional.
Maria Popovici a ales să vorbească fără rețineri despre una dintre cele mai dificile perioade din viața sa, dezvăluind cum s-a confruntat cu atacuri de panică, probleme legate de greutate și schimbări care i-au afectat atât sănătatea fizică, cât și starea emoțională. Invitată în podcastul realizat de Teo Trandafir, comedianta a explicat cum a reușit să își recapete echilibrul și de ce consideră că este important să ceri ajutor atunci când ai nevoie.
A acumulat aproximativ 30 de kilograme după vârsta de 25 de ani
Maria Popovici a povestit că, în copilărie și în primii ani ai vieții de adult, nu s-a confruntat cu probleme de greutate. Totul s-a schimbat însă după vârsta de 25 de ani, când organismul ei a început să reacționeze diferit.
Artista spune că a luat în jur de 30 de kilograme și că, la început, nu înțelegea de ce se întâmplă acest lucru. În timp, a realizat că schimbările hormonale și dificultățile emoționale pot influența comportamentul alimentar și pot contribui la acumularea kilogramelor.
„Am fost un copil destul de zvelt, am mâncat ce am vrut și, după 25 de ani, am început să mă îngraș teribil. Adică vreo 30 de kilograme. E și hormonal, doar că oamenii trebuie să înțeleagă că nu e doar hormonal. De la problemele hormonale sau mentale cu care te lupți, mănânci. Astfel ajungi să te îngrași și mai tare”, a mărturisit aceasta.
Atacurile de panică i-au schimbat complet viața
Pe lângă problemele legate de greutate, Maria Popovici a vorbit și despre atacurile de panică prin care a trecut, descriind senzațiile intense pe care le resimțea în acele momente.
Comedianta a explicat că avea impresia că se sufocă și că nu mai poate respira, chiar dacă, în realitate, nu exista un pericol. Aceste episoade au determinat-o să caute explicații și să își analizeze cu atenție stilul de viață.
Discuțiile purtate cu un medic ginecolog au ajutat-o să înțeleagă mai bine rolul alimentației și impactul pe care inflamația din organism îl poate avea asupra stării generale. Maria Popovici spune că a început să acorde mai multă atenție alimentației antiinflamatoare, însă subliniază că vorbește exclusiv despre experiența personală și nu dorește ca povestea sa să fie interpretată ca un sfat medical.
Terapia, pasul care a ajutat-o să își recapete echilibrul
Un moment important în procesul de schimbare a fost decizia de a începe terapia. Maria Popovici spune că nu i-a fost niciodată rușine să ceară ajutor și consideră că acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face o persoană aflată într-o perioadă dificilă.
„Am mers la terapie și nu mi-a fost rușine să vorbesc despre asta cu toată lumea din jurul meu. Eu, când pățesc ceva, cer ajutor, nu mi-e rușine. Foarte mulți oameni nu depășesc partea asta de rușine”, a declarat artista.
Experiența a făcut-o să privească diferit relația dintre sănătatea fizică și cea emoțională, fiind convinsă că cele două sunt strâns legate. Totodată, mesajul transmis de Maria Popovici este unul de încurajare pentru toți cei care trec prin momente asemănătoare: să nu ezite să apeleze la sprijin specializat și să vorbească deschis despre ceea ce simt.
