Adelina Pestrițu a arătat fanilor săi o băutură verde simplă, fresh și ușor de pregătit, pe care o preferă dimineața pentru energie și hidratare.
„Nu toți iubim matcha, dar tot bem chestii verzi. Frumoșilor, pentru astăzi v-am pregătit o băutură răcoritoare, fresh și plină de vitamine, ușor de preparat în orice moment al zilei. Eu prefer să o beau dimineața, pentru un boost rapid de energie și hidratare”, a transmis aceasta.
Smoothie-ul conține spanac proaspăt, kiwi, măr verde, suc de lămâie, apă rece, puțină miere și jumătate de banană congelată. Ingredientele se pun în blender și se mixează până când băutura capătă o textură fină și cremoasă.
Reteta este apreciată pentru aportul de vitamine și fibre. Kiwi-ul și lămâia aduc vitamina C, spanacul conține minerale și antioxidanți, iar mărul verde susține digestia prin conținutul de fibre. Banana congelată oferă gust dulce și textură cremoasă, fără să fie nevoie de mult zahăr adăugat.
Băutura poate fi consumată dimineața, ca alternativă ușoară la cafea sau la alte băuturi dulci, dar și pe parcursul zilei, atunci când ai nevoie de hidratare și energie.
Rețeta prezentată de Adelina Pestrițu se încadrează în trendul băuturilor verzi naturale, preferate de tot mai multe persoane care vor o gustare rapidă, hrănitoare și simplu de preparat.
